Погруженные в работу и бытовые дела, мы работаем по полной, пока наши ресурсы не иссякнут. После получаем тревожные колокольчики в виде лености от организма. Во время войны мы стали еще чаще ощущать усталость, напряженность и раздражение, ведь живем в постоянном стрессе. Поэтому иногда бывает полезным позволить себе лень. В этом уверена актриса Настя Оруджева. За кулисами развлекательного шоу «Хто зверху?», которое Новый канал показывает каждый четверг в 20:00, она поделилась методами, благодаря которым наполняет себя энергией.
«У меня, как и у любого человека, есть правильные и неправильные утра. Я горжусь собой, когда после пробуждения выпиваю стакан воды, занимаюсь дыхательными упражнениями, бодифлексом, растяжкой. А уже потом перехожу к повседневным делам и работе. Но на самом деле так выходит не всегда», – рассказывает Настя Оруджева.
Комикеса устраивает себе «ленивые» дни.
«Бывает, что из-за постоянного стресса, который сейчас переживает каждый украинец, мне хочется полениться. К примеру, если на работу на 14:00, то я могу проснуться в 12:30. Считаю, что это тоже нормально, – объясняет актриса. – Я решила просто отцепиться от себя хотя бы на время войны: разрешать лень и считать это нормой. Ведь иногда нужно овладеть собой, а иногда можно и ослабить режим».
Фото: Инстаграм
